Stress uit zich bij iedereen anders, wat we wel vaak zien is dat je je zowel fysiek als mentaal niet lekker kunt voelen. En na hele lange tijd van stress is het mogelijk dat je ‘Op’ bent. Herken je jezelf in 2 of meer van onderstaande klachten, dan is het waardevol om zo snel mogelijk aan de slag te gaan om je lijf te herstellen en rust in je hoofd te vinden.
~ Moe – Lusteloos – “Op”, alles is teveel – Moeite met ontspannen – Gespannen gevoel in je lichaam – Prikkelbaar, snel geirriteerd – Emotioneel – Stemmingswisselingen – Spierpijn/spanning in nek en schouders – Pijn in of last van de rug – Hoofdpijn – Slecht slapen – Prikkelbare darm – Concentratieverlies – Vergeetachtigheid – Hartkloppingen – Hyperventilatie – Verlaagde weerstand – Onzekerheid – Angst – Brok in de keel – Paniekaanvallen – Gevoel alsof je niet jezelf bent – Maagpijn – Piekeren – Besluiteloosheid – Altijd haast – Eindeloze to-do-list – Schuldgevoel – Onrust – Gejaagd gevoel – Ademhaling hoog in de borstkast – Gebrek aan eetlust of snaaien – Overzicht kwijt en achter de feiten aanlopen – Niet meer kunnen genieten – Steeds minder betrokken bij het leven – Behoefte om alles onder controle te willen hebben – Neiging om je terug te trekken – Je hoofd vol – Overprikkeld gevoel ~
Wellicht herken je jezelf in één van onderstaande situaties:
Ben je klaar voor verandering? Zin om aan de slag te gaan om jouw gezondheid op te bouwen en jouw nieuwe leven vorm te geven?”
Wil je graag aan de slag dan vind je hier meer info over de werkwijze, de tarieven en vergoedingen en het maken van een afspraak.